igyalis futás

2009.09.01 Kedd, 16:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:20

Távolság

9.9 km Szint: 293 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Edzésleírás

Patacs-P3-Z-Égervölgy A Zöld sávtól növeltem a tempót, 26'20" alatt lett meg a 6,2 (4:15-ös tempó)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 9.9 00:00 0.00 293 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!