pety8 3.55 km Úszás 2016-06-15-n 06:45-kor

pety8 Úszás

2016.06.15 Szerda, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:27

Távolság

3.55 km

Tempó

19:17 p/km (3.11 km/h)

Edzésleírás

B784 edzés - 3.550 méter gyorsúszás neoprénben

600   0:11:09   01:51,5   bemelegítés
100   0:01:32   01:32,0   hangolódás
100   0:01:34   01:34,0   hangolódás
100   0:01:32   01:32,0   hangolódás
100   0:01:37   01:37,0   hangolódás
1500   0:25:00   01:40,0   tempós hosszú
950   0:16:47   01:46,0   elfáradós hosszú (1500 lett volna, de inkább kiszálltam)
100   0:01:48   01:48,0   levezetés
3550   1:00:59   01:43,1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:00	0.7	22:51	2.63	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit2 S

Egyéb Camaro neoprén

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.