zolle 7 km Futás 2016-04-26-n 05:45-kor

zolle futás

2016.04.26 Kedd, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:01

Távolság

7 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

Nagyon hideg volt a reggel.

Én pedig még mindig a sebeim nyalogatom. :-) A versenyen begörcsölt combhajlító izmom, a jobb lábamon, még mindig annyira fáj, hogy menni alig bírok. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:01	7	05:17	11.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm 2951 napja

Menni nem tudsz de futni igen akkor minden rendben. :-D

Szép volt. Jobbulást és ügyelj magadra.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.