agiszonja futás

2016.04.12 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:30

Távolság

10.3 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

melegítés
8 x 100m
10x (200m tempó/100m könnyű)
5 x 200m: 37, 37, 38, 37, 36
5 x 100m
levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:30 10.3 04:31 13.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!