galagyuri 16.01 km Futás 2016-04-20-n 07:00-kor

galagyuri futás

2016.04.20 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:10

Távolság

16.01 km

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Edzésleírás

Egerben a var aljabol indultam. Vasarnap utan 2 nap pihenot irtam ki mert a bal csipomnel es a hatamnal is ereztem kicsit. Mara friss voltam leszamitva az izomlzam a combomba a hetfoi guggolastol. Talaltam egy cc2.3kmes kort sot meg egy 400-as palyara is belogtam 2 korre. Nagyon jolesett es elveztem h minden rendben volt. Klassz konnyu edzes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:10	16.01	04:30	13.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

retisonic 2940 napja

Egs, de mit keresel Egerben?:)

zozo.m 2940 napja

véded a várat?

Lillus 2941 napja

Szuper edzés, szuper helyen! :)

Shrek 2941 napja

Aztán nehogy valami egri leánykával térjél haza ... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.