KochNorbi futás

2016.04.21 Csütörtök, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

19 km

Tempó

04:38 p/km (12.95 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

gellert hegy  bemelegitesnek

csatlakozas a gepardokhoz

beac palyan

8x100 kgy

8 x 400 lend200 gyors 

3x400  (gyors/ techn/ laza)

 haza kf

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!