Edzésleírás
Velencei tó kör :((( :)))))) Minek szomorkodni,mikor nevetni is lehet . Ez ma nem az én napom volt ,szinte alig volt olyan kili amibe ne gyalogoltam volna bele . Az összes tavasszal futott versenyem eszembe jutott ,és nem tudott motiválni azannyaúristenit .,vissza is lapoztam az előbb kicsit nosztalgiázni :) Talán az a kis gyorsítás savasított el,nem tudom ..nem ment és kész ,kár bármire fogni . Már a 3.kilinél tudtam,hogy Blunak adom a 12 órás nevezésem :) Ezek után a nájkira ,de még a maratonra is csak a teljesítés lesz a cél. Köszönöm Krisznek a maszírozást a célban, Gyerekek satú keze van ha mondom . Nem tudtam,hogy azért sikítsak,mert kékre ződre gyötör,vagy azért,mert épp begörcsölt a talpam :)Ajánlom mindenkinek :P Hazafelé a motoron kegyetlen szél volt ,és az eső is elkapott minket,de egy forró kínai tésztaleves csodákra képes .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:12 | 27 | 00:07 | 506.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
pecsenye 5388 napja