Szab 3.2 km Úszás 2016-04-13-n 18:35-kor

Szab Úszás

2016.04.13 Szerda, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

900m bem

200 mell-hat

200 kivarasos gy es kivarasos hat

400-300-200-100 gy (6:04, 4:33, 2:59, 1:25)

400 gy otos lev konnyebben (6:33)

100 eros gy (1:21)

50 sprint gy (0:39)

25 sprint (0:17)

300 gy lev

Az idok neoprenesek azert ilyen jok :) Elovettem kiprobalni ram jon-e meg :) Meret OK, mindenkepp pozitivum

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.2	23:26	2.56	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.