Tamás55 12 km Futás 2016-04-13-n 13:30-kor

Tamás55 futás

2016.04.13 Szerda, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:06

Távolság

12 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

13:38, 13:11, 13:14, 13:17, 5:45. Közben folymatos futás mellett 3x1000m (4:38, 4:22, 4:20). Elsőnél még nem éreztem az iramot, össze-vissza ment, de aztán beállt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:06	12	04:56	12.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Kritty 2966 napja

Nagyszerűt fogsz futni meglátod!!! :) Egészségedre ezt a jó kis résztávozást! :)

runing 2966 napja

...nem is tudtam, hogy vasárnap...! Hajrá! Egészségedre!

toncso 2967 napja

Jó lesz ez.... Egészségedre !!!

RunKa 2967 napja

Be hát... mert mese nincs :) Eg !

Tamás55 2967 napja

Tartok tőle, hogy az egy picit még erős lenne... :)

napsugárraforgó 2967 napja

Akkor vasárnap a másodikkal kezdd! :)Egészségedre!

Felszerelések

Adidas Boost Seguence 7/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.