pamarcsi 15 km Futás 2016-04-09-n 16:15-kor

pamarcsi futás

2016.04.09 Szombat, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

15 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

782. Futás

Sok minden nem a tervek szerint alakult ezen a futáson! Földváron lévén a tesómmal a gátat céloztuk meg.

1. A tesóm beteg lett, így egyedül indultam neki

2. A gáton terveztem kb 13 kilit, de a rossz út miatt visszafelé a szeméttelep felé vettem az irányt

3. Nehezen szántam rá magam erre a futásra, de csodásan éreztem magam, remekül ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:00	15	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.