jozsoo 21.1 km Futás 2016-04-09-n 14:00-kor

jozsoo futás

2016.04.09 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:09

Távolság

21.1 km Szint: 736 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Baja, Kikelet

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 736 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:20	1	06:20	9.47	18	69	187	129
00:05:34	1	05:34	10.78	55	79	182	131
00:05:56	1	05:56	10.11	36	113	134	125
00:05:27	1	05:27	11.01	37	118	137	129
00:05:44	1	05:44	10.47	28	116	133	129
00:05:26	1	05:26	11.04	23	123	136	132
00:05:18	1	05:18	11.32	59	123	141	133
00:05:32	1	05:32	10.84	47	121	140	133
00:05:29	1	05:29	10.94	29	127	136	132
00:05:32	1	05:32	10.84	40	127	133	130
00:05:18	1	05:18	11.32	23	126	136	131
00:05:33	1	05:33	10.81	42	125	138	132
00:05:29	1	05:29	10.94	46	130	139	136
00:05:15	1	05:15	11.43	24	129	142	136
00:05:24	1	05:24	11.11	19	129	138	134
00:05:22	1	05:22	11.18	47	132	140	136
00:05:10	1	05:10	11.61	35	131	140	135
00:05:39	1	05:39	10.62	33	129	141	135
00:05:35	1	05:35	10.75	44	128	137	133
00:05:35	1	05:35	10.75	35	128	141	134
00:01:02	0.13	07:57	7.55	17	132	149	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.