B.Imre futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:38:49Távolság
5.37 kmTempó
07:14 p/km (8.30 km/h)Edzésleírás
Leo 5,5km-es jótékonysági futás!
A 6 hetes edzésterv vége, ma lett volna az elsö 5km-es futás.
Tündi tegnap este talált rá erre a jótékonysági versenyre amelyen
3km, 5,5km és 11 km-es távokra lehetett nevezni.
Elhatároztuk, hogy méltó befejezése lesz az edzéstervnek és 5,5km-re neveztünk mind a ketten!
Az elsö 1km-en bokros teendöm akadt... legközelebb odafigyelek :)
Egyenletes tempóban haladtunk a cél felé... Tündüs nem hagyta, hogy az elején elvigyen a tömeg, nagy segítség volt, hogy mellettem volt és odafigyelt rám!!! Köszönöm a segítséget és a támogatást amit kaptam töle a felkészülés alatt is!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:39 | 5.37 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gt-2000
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 2985 napja
Gratulálok :-)