csera Úszás

2016.04.09 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

1.3 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

450m bemelegites 4x200m gyors variaciok 100m egy kar 50m csusztatott, 50m lenduletes. 50m levezetes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:00 1.3 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!