Deseda95 futás

2016.04.07 Csütörtök, 04:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:40

Távolság

14.37 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Kellemes hőmérséklet, madárének fogadott induláskor. A Berzsenyi parkban is erősödnek a lombok, csökken az átláthatóság. A sportcsarnoknál egy hideg szakaszra futottam, de a dombon helyrfeállt a rend. A holdtölte miatt a sötétség volt az uralkodó, de a kerékpárút néptelen, biztonságos volt a haladás. A Deseda ezüstösen nyujtózott a pirkadatban. íszerintem egy-két béka már kipróbálta a hangját, számomra a májust idézve. Egy-két vadkacasa is belehápogott a hajnali cvsendbe. A FILK-nél ma is csökkentették a fényszennyezét, azaz a külső épületvilágítást már nem használják, okos gondolat! Ha csütörtök, a parkolóban autó (lehet, hogy a Desi körön van a tulaj?) . A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:40 14.37 05:24 11.10 0 0 160 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!