Wierchen 2.4 km Úszás 2016-04-06-n 06:10-kor

Wierchen Úszás

2016.04.06 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.4 km

Tempó

27:05 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
600 technika ebből 200 láb egykaros kivárásos oldalérintés
4x133 vegyes
A pillangót még sokat kell gyakorolni
4x100 teki
sikerült mindet 2 percen belül tartani
4x100 gyors 33-anként fokozva
Ebből az első kettő ugyan olyan gyors lett :S pedig érzésre jobban nyomtam mindig a másodikat.
133 levezetés

https://connect.garmin.com/modern/activity/1114810381

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.4	27:05	2.22	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2979 napja

nagyon jó statok! és tényleg, a fokozó eleje lehetett volna picit lazább, de egyébként tetszik!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.