Mike255 bringázás

2016.04.03 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:26:39

Távolság

113.9 km Szint: 658 m

Tempó

02:20 p/km (25.63 km/h)

Edzésleírás

Sopron - Mini edzőtábor - 2. nap - Bringa

 

 

Mára előzetesen azt terveztük, hogy körbetekerjük a Fertő-tavat, de mivel Laci alapból kevesebbet akart tekerni, illetve elég erős szél volt, ráadásul szezon elején vagyunk, ezért úgy döntöttünk, hogy elég lesz 100 km. Laci beérte 80-nal is, ezért Ő 40-nél fordult, majd bevárt minket az utolsó osztrák településen. Mi Tamással végül 55-nél fordultunk, majd visszafele kicsit eltévedtünk, mert most nem sikerült az órámra feltölteni az útvonalat, így a teljes táv majdnem 114 km lett. Ma már egy picivel gyorsabb tempót mentünk, de azért még ez is elég kényelmes volt. Pulzusmérőt sajnos elfelejtettem felvenni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:26:39 113.9 02:20 25.63 658 77 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!