vegas999 bringázás

2009.08.26 Szerda, 08:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:18:00

Távolság

180 km

Tempó

02:26 p/km (24.66 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

max92% avg74% max48km/h avg28km/h 180km pihenőkkel/ 4megállás/, 1 energiaszelet 4szendvics 2l izotóniás ital, kulacsban víz többször utántöltve

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:18:00 180 02:26 24.66 0 76 0 168 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!