galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:08Távolság
15.16 kmTempó
04:18 p/km (13.97 km/h)Edzésleírás
Dióbol be az Arpadfejedelem utig a MOL kutnal fordultam. Ez igy epp 15. Pihent voltam de kicsit gyenge. Amugy jol ment a futas, ha jo a GPS tul gyors is volt. Szokni kell meg ezt a palyat. Piszok meleg volt, este rovidnadragba es hosszuba de jol kiszaradtam. Tiszta nyari feeling...amugy olyan mintha nyaralnank itt. Jo h kb 1 oraval hamarabb tudok indolni, ez lehet igy is marad.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:08 | 15.16 | 04:18 | 13.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Pajci 2961 napja
Vegre emberi idoben edzel. Es mar urtempoban csinalod a normal futast. Jo vagy. Varom a szombatot.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pityipintyo 2960 napja
Én úgy láttom kezdesz Galagyuris formába lendülni.15km normál futás 4:18ban !!!!Jó olvasni hogy minden rendben és ismét teljesen élvezed a futás minden percét. Szerintem a fejedben van idénre valami terv csak még nem terítettél kártyát. Hajrá én szurkolok!!!! S a magam módján probálom tartani az iramot.