Zolo 0.3 km Úszás 2016-03-25-n 07:15-kor

Zolo Úszás

2016.03.25 Péntek, 07:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:01

Távolság

0.3 km

Tempó

13:23 p/km (4.48 km/h)

Edzésleírás

Hajós 25-ösben a régi szép idők emlékére egy 300métert lenyomtam, mint anno öttusázó koromban. Egészen tisztesen sikerült a helytállás. :DD

Majdnem 4 percen belül mentem. Ráadásul úgy, hogy a végén annyira zsibitibi volt, hogy elrúgni is alig bírtam magam az utolsó 3 hosszra. A kín, meg a légszomj iszonyatos volt, nem is gondoltam volna, hogy tudok még ennyire szenvedni. :D

Ha sikerülne 3:40-en belülre lemenni, akkor még egy 400m-es szenior országoson való indulást is megfontolnék. Mostantól sűrűbben úszok majd felmérőket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:01	0.3	13:23	4.48	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.