pety8 bringázás

2016.05.01 Vasárnap, 05:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:35

Távolság

58.9 km Szint: 228 m

Tempó

01:56 p/km (31.11 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
79
Maximum
160

Edzésleírás

Balatonman Kenese 2 kör

A tegnapi 90+9 után mára egy 60+16 rendeltetett. Mivel este felvittem a Balatonman Kenese bringakör összes szerintem releváns szegmenseit, annak rendje és módja szerint belém is bújt a kisördög, és kupagyűjtésre biztatott. Mondtam neki, hogy nem lehet, mert kemény volt a tegnapi terhelés, ráadásul ma még 16 kilit kell ráfutnom is, de nem hatottam meg... :) Na jó, legyen kompromisszum, pár helyen odalépünk az első körben, de a másodikban már lazítunk... Ebben ki is tudtunk egyezni, így kupa is lett pár, és a futásra is marad erőm. Mi az hogy... de majd erről a ráfutásnál! :) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:05:00 67 01:52 32.16 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb ROSE PRO SL-2000
Egyéb GIRO CARBIDE MTB shoes
Egyéb Bridgedale zokni
Egyéb Compressport R2
Suunto Ambit2 S
Garmin Speed Sensor