hidemano0o 12.6 km Futás 2016-03-30-n 16:00-kor

hidemano0o futás

2016.03.30 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:09

Távolság

12.6 km

Tempó

04:18 p/km (13.96 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

2x10p (30erős-30laza) finomabban mint multkor, mert azt megereztem

erősek elsősorozatban 3:30on belül masodikban mar inkabb 3:20-3-10en belül

meg szenvedtem a széllel rendesen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.