Edzésleírás
Dacolva az elemekkel,a garázsba hagytam a pulcsit sapkát maszkot,jót nevettek rajtam,odafele enyhe oldal hátszél,de az árkokba láttam,hogy fodrozódik a víz,a fordulónál meg szembesültem az észak nyugati széllel hideggel,így jár az aki nem akar holt terhet cipelni a hátizsákba,de mindíg tanul az ember!!Most meg százágra süt a nap de a szél az fúj,majd Vasárnap meglátjuk mit kell vinni,addig is szép napokat sérülés mentes futást mindenkinek!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:15 | 22.6 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 144 |