hencs007 8.1 km Futás 2016-03-21-n 00:00-kor

hencs007 futás

2016.03.21 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:30

Távolság

8.1 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Edzésleírás

Nagyon lassúnak éltem meg magam. De azt tartottam szem előtt, hogy 1. éljen-éljen, futok és jó idő van, madárcsicser és hogy 2. élvezzem. Azaz kapcsoljon ki az agyam. Hááát, ez utóbbi nem igazán sikerült, de tudtam élvezni, meg tudom dícsérni magam, mert lefutottam 3 kört és jól is esett. Fog még jobban is menni, ha legközelebb megyek a héten. Márpedig tervezek még pár futit. :-D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:30	8.1	06:07	9.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.