hencs007 30.2 km Túra 2016-03-13-n 00:00-kor

hencs007 túra

2016.03.13 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:00:00

Távolság

30.2 km Szint: 1440 m

Tempó

15:54 p/km (3.78 km/h)

Edzésleírás

Újhuta - Koliszka-rét - Mlaka-rét - Istvánkúti vh - Nagy Péter mennykő - Pengő-kő - Szarvaskői út (kék kereszt) - sárgán Rostallóig - Ördög-völgy - Mlaka- rét - sárgán le Háromhutára

Odafelé a tömeg miatt, visszafelé elfáradás okán kihagytuk a Sólyom-bércet. Nagy fájdalmam. De a túra amúgy pompás volt, már a tervezéskor tudtam, több lesz ez, mint huszonpár kili és nagyon jól esett! Az idő is megfelelő volt, az esti rosszullét is kiment a fejemből - döbbenet amúgy tényleg, mit bír a test, pár óra lázas, levegőt alig kapó alvással!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
08:00:00	30.2	15:54	3.78	1440	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.