Edzésleírás
Lassú...7.33-as kilométerrel kezdtem. A végére kiderült, hogy az volt a leggyorsabb kilométerem ezen a délutánon :-) A pulzust alacsonyan tudtam tartani, de a sebesség messze volt az átlagostól is. Ez egy ilyen délután volt, az okot magam sem tudom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:31 | 7.25 | 07:56 | 7.56 | 50 | 0 | 157 | 137 |