zolle 14 km Futás 2016-03-11-n 16:00-kor

zolle futás

2016.03.11 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

14 km

Tempó

05:51 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

Kimentem a szigetre, hgy résztávozzak.

Kifutás és 1 kör volt a bem. benne váltogatással. Sajnos a tervezett 8x1200 helyett csak 4-et tudtam megcsinálni, mert a derekam elkezdett fájni. :_( A vádliaim is nagyon kivoltakvalamitől. :-)

4:15 (rövidebb volt) (2:19), 4:38 (2:44), 4:50 (2:17), 4:37 (2:49)

(Nem tesz jót ez a torna ahová most járok.) :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	14	05:51	10.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

janosib 2990 napja

Na csak óvatosan, nehogy nekem lesérülj Prágára...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.