Edzésleírás
Meszes, ott 3 kör a csónakház körül majd vissza a 2-es km kőig, onnantól pedig földúton haza (ez volt a nagy hülyeség mert nyakig sáros lettem).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:21 | 12.61 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |