Deseda95 12.5 km Futás 2016-03-09-n 04:21-kor

Deseda95 futás

2016.03.09 Szerda, 04:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:49

Távolság

12.5 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Ma már végre lehetett csillagokat is látni, igazu csak elvétve. A mélyebb részeken rendesen kihült. A Deseda teljes csendben és nyugalomban, hosszan elnyúlva ezüstösen várta a napkeltét. A pirkadat első jelei már a fordulónál értékelhető volt, de a felhők egyedi rajzolatokat varázsoltak a K-i égboltra. A sportcsarnokhoz visszaérva már a fű is kifehéredett, az autók szélvédője is konspirált. A mozgás jól esett, derűs tavaszi napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:49	12.5	05:21	11.22	0	0	170	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 2986 napja

Egészségedre...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.