panferik futás

2007.05.27 Vasárnap, 10:40:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:07:06

Távolság

26 km

Tempó

07:12 p/km (8.34 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:12:06 21 06:17 9.54 0 0 0 0
00:55:00 5 11:00 5.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Amatőr képe

Amatőr 6215 napja

Húú, komoly dolog ez, kemény voltál, grat!
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 6215 napja

Kolléga, nem lehet, hogy eltévedtél? :)
Ja, azt én szoktam. :-D

Gratulálok, tényleg kutyameleg volt ma! 

panferik képe

panferik 6215 napja

hát elég bizarr volt, de megpróbáltam kezelni. csak az volt a rossz hogy a 2,3,4,5 táblát is kétszer láttam.
MrBK képe

MrBK 6215 napja

hihetetlen:-)

jó lehetett háromnegyed óra után meglátni az 1-es táblát...

MrBK képe

MrBK 6215 napja

bocs:-) refresh nyomtam....
MrBK képe

MrBK 6215 napja

mi az, hogy beiktattak +5 km-t? hol volt ez?:-) egyébként gratula
panferik képe

panferik 6215 napja

Rossz fele terelték a mezőnyt, a félmaratoni mezőnyt ráterelték a váltó futás 6 km körére.
MrBK képe

MrBK 6215 napja

mi az, hogy beiktattak +5 km-t? hol volt ez?:-) egyébként gratula
panferik képe

panferik 6215 napja

Köszönöm Mindkettötöknek!
Végre kezdek jobban lenni.
Vass Gergely képe

Vass Gergely 6215 napja

Üdv Panferim Sporttárs!

 Gratulálok, azért ez nagy teljesítmény!

üdv

Gergő

Steve képe

Steve 6215 napja

Jól bírtad ebben a melegben:(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!