Edzésleírás

Borús időbe a nagy déli szél is ide ért,10 kilnél kezdett csepegni az eső,16 hoz érve a fordulóig el is állt,a szél is elállt hála mindenkinek,lasút akartam futni,de az órám jelzet,hogy magasabb a pulzus,hiába vettem vissza,mindíg vissza álltam arra a szintre,igaz reggel nem vettem be a tabimat se a vitamínt,én is csak néztem az időmet,ilyen jóra én sem számítottam második kinti futásom alkalmából,az utolsó3-4 kili már húzós volt,levegő volt combom kezdett el fáradni,de majd egy kis gugulás meg kitörés meg a kinti futi segít rajta,szép napot,egs. mindenkinek!!