Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
36 km Szint: 1050 mTempó
03:03 p/km (19.64 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
tarcali indulás...kápolna 6x4perc VO2 max 170-175 bpm...na ez elég is volt,a lábam teljesen kész lett..utána egy 20 perces gurulás..és végül fel a tokaji hegyre(20 perc erősen) az elején nem nagyon erőltettem,utána vettem fel az utazótempót.Az első rész rosszul ment,a hegy 2/3 -ától kezdett javulni a helyzet,akkor már tudtam egyenletesen menni...elfáradtam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 36 | 03:03 | 19.64 | 1050 | 0 | 0 | 177 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
