Edzésleírás
Elobb Gyongyivel egy nagyon laza 4 km (27:24), aztan rendes tempoban 10 km (51:41), a kis to kornyeken. Hazafele a hatszelben csak ugy szaguldottam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:06 | 14.1 | 05:37 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |