Fari 21.5 km Futás 2016-03-01-n 11:00-kor

Fari futás

2016.03.01 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:15

Távolság

21.5 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

4x 12perc progresszív 12perc=5perc 155..4perc 160-165...3perc 170-172..a legutolsó résztáv végét megsprinteltem,akkor is csak 175r re ment fel a pulzus...szettek között 3.5 min pihi

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:15	21.5	05:02	11.92	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.