Edzésleírás

Az újrakezdésem utáni leghosszabb futásomat tartottam ma hajnalban, amelynek közepén teljesítettem a szintén leghosszabb, immáron 10 kilis toló részt. Már az indulásnál éreztem, hogy ma nagyon jól fog menni a futás, de ennyire jó tempóra azért nem számítottam. A Szigetre érve a belső úton nyomtam a tolót, amely során a 160-165-ös pulzustartományban kellett maradnom. Hihetetlen érzés volt, amikor az órám újra és újra azt jelezte, hogy gyorsítsak, mert lefelé lógok ki a céltartományból. Nem akartam hinni a szememnek, hiszen mindezt 5:10-5:20 körüli tempónál súgta nekem a ketyere. Na ne, itt valami hiba lehet a gépezetben, de tekintettel arra, hogy nem ziháltam, nagyon simán vettem a levegőt, elkezdtem hinni. És nyomtam, és nyomtam. Hazafelé sem akartam visszavenni a tempóból, és ebben még az Árpád-hídra való felfutás sem volt terhemre, simán legyőztem a felhajtót, ami jó előjel a Nike előtt 2 és fél héttel... :)

2 hozzászólás

pety8 5387 napja

Dehogy-dehogy! :))) Előző este lagziban leszek, majd meglátjuk, hogy mennyit vesz ki belőlem. :) Addig viszont készülök becsülettel. Kevin nagyon invitál az október 25-i Ljubjana Maratonra, már játszadozom a szlovéniai félmaraton PB gondolattal...

Littleyu 5387 napja

Szép volt Pety! Van egy olyan gyanúm, hogy a Nike-n megint vágta lesz. :)