Edzésleírás
tarcal-hegy-keresztúr,(futóverseny megtekintése)-tarcal-hegy-még több mint félszer hegy..4x12 perc progresszív intervall
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:00 | 45 | 02:59 | 20.15 | 1350 | 0 | 0 | 0 | 144 |