galagyuri 9.1 km Futás 2009-08-19-n 06:10-kor

galagyuri futás

2009.08.19 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:39

Távolság

9.1 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Feltavig jo, aztan lassan befeszul az achilles. 2 napot pihentem, a vasarnapi futas utan sokat jegeltem, erre hetfon alig bicegtem. Nem tesz jot neki a jegeles, most ugy gondolom. Tegnap mar tunetmentes, viszont a jobb terdem is szur egy kicsit, ami azt hiszem nem komoly.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:39	9.1	05:01	11.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.