KochNorbi Úszás

2016.02.26 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.5 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

6x500 gyors (56:15) 9:20 körül szórtak

500 teki

500 bója

6x50 sprint/laza

200 lev

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 4.5 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!