Edzésleírás
ma még betegeskedtem is így a hányingerem kiegészült ezzel is. Azt hiszem februárral a futás egy időre véget ér. Felőröltem magam. E mellé a munka mellé nem annyira passzol.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:15 | 16.4 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 138 | 126 |