AndreaBenda futás

2016.02.23 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:08

Távolság

8.06 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Track

800m, warm up 04:36.05

hill repeats, ~200m hard up/200m jog down, 3.25K 18:34.94

4K tempo run 21:56.65

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:08 8.06 05:36 10.71 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!