Edzésleírás
Csak 25'-em volt rá;
5' bem;
120w-tól 2:30-ként 20w emelés. / 200w-on 5'. / 120w 2' pihi. / 1'-ként 20w 200ig és 2' pihi;
5300m
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 73.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |