pety8 bringázás

2016.02.20 Szombat, 13:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:33

Távolság

32.17 km Szint: 42 m

Tempó

02:08 p/km (28.16 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
95
Maximum
169

Edzésleírás

Rózsika avatás

A két héttel ezelőtti szerencsétlen kísérlet után sikerült végre érdemben kipróbálni Rózsikát, és a Garmin Spedd Sensor-t is, amit a terveim szerint az Ambit2 S órámmal használok majd a kormányon.

Az Angyalföld-Szentendre-Angyalföld tekerés során ~1000 méterrel kevesebbet mért az órám, mint a telefonom a GPS-szel, valamint az órám a GPS-szel. Ezt a második értéket csak azért tudom, mert meglepő módon a movescount-ról való gpx export nem a szenzor értékével korrigált adatot tartalmazza (32,17km), hanem a GPS által mértet (33,2km), ami ráadásul megegyezett a telefonom által rögzített adattal. Ebben az az extra szépség, hogy a starva-ra is ezt a 33,2-t küldte...

Alapvetően benne lehetne 1000 méter eltérés a 32-33 kilis távon, a kanyarok miatt, de tekerés közben is észleltem rendellenességeket. Amikor 30 alatt mentem, akkor egészen stabil értékeket hozott, de 30 fölött nagyon ugrált a pillanatnyi sebességem, ami szerintem nem életszerű! Sőt, olyan is volt, hogy 35 után hirtelen 22-t mutatott...

A bringa nagyon bejött, jó barátok leszünk! :) A mai tekerés legfontosabb haszna az, hogy eloszlatta azokat a félelmeimet, amiket az órszágúti bringákról véltem a montikkal szemben. Teljesen stabilan ültem a nyeregben, nem éreztem bizonytalanságot, és a kevésbé jó minőségű szakaszokon se esett szét alattam a bringa, és defektet sem kaptam. :) Jó lesz ez, csak lenne már tavasz, és hajnalban hamar világos... :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:33 32.19 02:08 28.18 42 0 95 169 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb ROSE PRO SL-2000
Garmin Speed Sensor
Egyéb GIRO CARBIDE MTB shoes
Suunto Ambit2 S