Edzésleírás
15 perc bemelegítés
Aztán laza a margitszigetig és ott két kör.
Haza hosszú levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:19 | 22.3 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 158 | 148 |