ptibi11 Úszás

2016.02.18 Csütörtök, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.06 km

Tempó

28:18 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

1. alkalom

Rövid bemelegítés (4 hossz vegyes)után 30 min mell (32 h), majd 4x2h gyors.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.06 28:18 2.12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!