Edzésleírás
Az elmúlt két hét tapasztalata alapján lassan körvonalazódni látszik, hogy a gyerek háromnegyed öt és fél hat közötti kelésre rendezkedik be, ami után már nem is kíván visszaaludni, így aztán pont jól jön, hogy a gyereket elviszi egy kicsit lelazítani, amikor éppen itthon van.
Volt benne egy kis séta és telefonálás is. A távot csak becsültem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 9 | 07:47 | 7.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |