Edzésleírás
Otthonról át Nagykozárba. Messze elmaradtam a legjobbomtól, bennem volt még a vasárnapi foci, éreztem a combjaimat, nem tudtam kipihenni az akkori fáradtságot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.11 | 06:35 | 9.11 | 42 | 0 | 173 | 155 |