Edzésleírás
450 bem3x200 tech
2x400 időre: 8:12, 7:59
300 bója+tea
4x50 bója+tea: 1kezes, sima
50 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |