csera 42.2 km Futás 2016-03-20-n 11:00-kor

csera futás

2016.03.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:34:42

Távolság

42.2 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Edzésleírás

Rotary Maraton Debrecen - 8 kor

Mérőpont Idő Részidő Táv Sebesség Férfi Férfi 31-40

Kör 1 26:10 - 5.274 km 4:58 /km 36 11

Kör 2 51:49 25:40 5.274 km 4:52 /km 31 9

Kör 3 1:17:08 25:20 5.274 km 4:49 /km 28 9

Kör 4 1:42:55 25:47 5.274 km 4:54 /km 26 9

Kör 5 2:09:09 26:14 5.274 km 4:59 /km 24 8

Kör 6 2:36:19 27:11 5.274 km 5:10 /km 22 8

Kör 7 3:06:10 29:51 5.274 km 5:40 /km 24 9

Cél 3:34:42 28:33 5.274 km 5:25 /km 24 8

Mérőpont	Idő	Részidő	Táv	Sebesség	Férfi	Férfi 31-40
Kör 1	26:10	-	5.274 km	4:58 /km	36	11
Kör 2	51:49	25:40	5.274 km	4:52 /km	31	9
Kör 3	1:17:08	25:20	5.274 km	4:49 /km	28	9
Kör 4	1:42:55	25:47	5.274 km	4:54 /km	26	9
Kör 5	2:09:09	26:14	5.274 km	4:59 /km	24	8
Kör 6	2:36:19	27:11	5.274 km	5:10 /km	22	8
Kör 7	3:06:10	29:51	5.274 km	5:40 /km	24	9
Cél	3:34:42	28:33	5.274 km	5:25 /km	24	8

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:20:00	42	04:46	12.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.