Edzésleírás
Gyékényes-Csurgó-Iharosberény-Böhönye-Nagyatád(strand)kb.75 km + 3 x 35 km "kis kör Nagyatád-Beleg(fordító)-Segesd-Nagyatád útvonalon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:43:09 | 180 | 01:54 | 31.47 | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |