Edzésleírás
elotte: banan, 15-16 km kozott egy powerbar gel (tropical fruits); 1 l viz. A vegen kicsit kezdett meleg lenni / enni kellett volna?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:49 | 29 | 05:00 | 12.02 | 40 | 0 | 0 | 0 |