pety8 9.26 km Futás 2008-11-01-n 10:00-kor

pety8 futás

2008.11.01 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:23

Távolság

9.26 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

107

Maximum

187

Edzésleírás

Kenesei teszt futás

Ezen futónapon sikeresen felmértem, hogy a Balcsi Marcsira tervezett célidőket a jelenlegi állapotomban (súly, edzettség) nem tudom hozni, ezért át kell értékelnem a választandó tempót.
A hirtelen terhelés miatt kicsit éreztem a bokáimat, ezért fekete nadálytővel lekezeltem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:23	9.26	05:52	10.22	0	107	187	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegzus + (2007)

Timex 5F001 Ironman Triathlon, GPS szenzorral

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.